健身热风靡 可穿戴设备APP谁最给力?

“减肥还去健身房,你OUT 了,带个智能手环,帮你精确计算里程和卡路里,时尚又省事的减肥利器。”家住醋库巷的体重超过200斤的白胖子最近在微信上炫了炫他的高科技减肥神器——智能手环。

在健身热风靡的当下,很多针对运动、减肥、亚健康的可穿戴设备也随之火热起来。而手机运动检测类APP也应运而生,他们可以把运动量化,告诉你今天走了多少路、消耗了多少卡路里,甚至手臂摆动了几次。为此,小编下载了各类运动APP,看看谁的功能最给力。

  咕咚

时间:1月14日

地点:五卅路体育场推荐指数:★★是否需要网络:是可用运动功能:走路跑步骑车滑雪滑冰登山

指标显示:消耗卡路里配速时速心率海拔步数时间

服务性功能:社交音乐拍照健身指导

“咕咚”无需非要登录方可使用,点击“试用”便可进入,清爽简洁的嫩绿夏日风界面让人耳目一新,使用起来也较流畅。

进入运动后,需按提示滑动界面下方,方可控制运动完成或是暂停。记者测试了室内和室外的定位功能,系统稳定性良好,只是在室内的行径路线会非常粗糙,在测试的30分钟内,仅显示行走0.37公里,消耗12.9卡,配速没有数据。

虽然测算数据不靠谱,但是咕咚的服务性功能挺多,可以寻找朋友、做目标运动、加入竞赛或是俱乐部等。另外,“咕咚”有背景音乐功能以及在运动时随手拍下风景照片,将其标识在路线位置上,形成有代表性的标记,但使用该功能,APP出现闪退的可能性不小。此外,还有项特殊功能:可绑定穿戴式智能配件测量睡眠情况、运动情况。

如果查看所有的运动记录,“咕咚”会将这些数据按天、周、月绘制柱状图,将统计好的数据反馈给用户以使其看到每一点进步。

点评:看到30分钟只消耗12.9卡也是心塞得不行,咕咚的定位也略显粗糙,但是服务性功能还是可圈可点。只是,走得慢点提示“运动已暂停”是怎么回事儿,腿短的有点hold不住啊!

  Nike Running

  时间:1月13日

地点:大公园

推荐指数:★★是否需要网络:是可用运动功能:跑步(步行)指标显示:卡路里消耗量 时长距离海拔

服务性功能:帮助制定训练计划提供指导社交分享音乐等

界面非常简洁,动感十足,有“燃烧”的视觉效果。Nike Running需要用户进行跑步设定,包括测量单位、身高、体重、性别,储存以上内容后,并确定地点(户外)、音乐、收听加油声后,方可进行运动。

开跑前会有预备提示,但开跑后与其他软件不同的是,Nike Running 地图为全屏显示。

运动开始界面分成三个,向左滑动是背景音乐界面,中间为运动距离、时长、配速与心率(消耗卡路里指标无法实时关注),向右滑动则是地图界面。

从体验来看,不管户内户外,该软件对GPS稳定性较高,当GPS信号较弱时,见面弹出“您的GPS信号较弱”,“绕开高楼大厦”,或“等待GPS 信号变绿”,或“若所有方法都不管用”,重启您的手机等讯息。与此同时,室内运动无法较好检测到行路途经。

由于信号不稳定等因素,一度中断检测,Nike Running最后统计显示,记者行走30分钟,共1.22公里,速度为25分20秒每公里,消耗58卡路里。不过,分享功能较为给力,包括微博、QQ空间等,还可选择此次运动的心情之后再分享。

点评:Nike Running的地图无法准确定位,生成的跑步路线也不完善,尽管社交和服务功能强大,但是软件开发的工程师们,别忘了跑步软件的产品本身啊。

戈壁之眼

  时间:1月13日

地点:五卅路体育场

推荐指数:★★★是否起需要网络:是可用运动功能:跑步(步行)多人马拉松徒步越野

指标显示:时长距离经纬配速

服务性功能:呼救社交分享可邀请好友参与

如同“戈壁之眼”这个名字,软件界面主色调为带着沙漠气息的土黄色,不得不说,异域风情浓厚。首次登录APP需填写手机号,待收到验证码并输入后方可使用。

户外运动往往是“集团出击”,通过地图可以看到同组领队或其他队员的位置,能和他们进行即时语音通话,既可以避免走偏、掉队、迷路等情况的发生,又能帮助长时间拉练状态下的队员有效降低心理恐慌感。“戈壁之眼”对跑步线路绘制较为准确,行走过程中距离测量单位精确到千分位,而配速(分/公里)这一指标的实时更新看上去“高大上”。

但如果是室内运动,戈壁之眼的行程检测却显鸡肋,无法精准测量行路途经。戈壁之眼最后统计显示,记者当天行走近50分钟,共5公里,均速15.6分37秒每公里。

另外,在社交方面,“约跑”栏可以邀请朋友,结束后可将运动数据上传至“戈迹”,并浏览其他跑友的成绩。

点评:戈壁之眼集导航、定位、记录、分享、沟通等功能为一体,从测试的情况来看,似乎更适合团队跑步,如果是个人跑步可能不及其他软件。

RunKeeper

  时间:1月13日

地点:大公园

推荐指数:★★★是否需要网络:是可用运动功能:跑步竞走 慢跑走路骑行登山滑雪

指标显示:体重运动的频率 距离时间等数据

服务性功能:可邀好友参加搜索跑友拍照音乐

蓝色调的版面很简单,不过都是纯英文。通过Facebook账号或者邮箱账号注册,生成用户专属的数据管理。第一次使用可以根据自己的情况填写好健身信息,包括运动的种类、距离单位、性别、年龄、体重等。

其实旧版RunKeeper也能记录体重,只是把这项功能藏在了设置栏里,以至于很多人根本没有发现它。而此后版本终于把它放在了显眼的位置,用户可以很方便地输入自己当前体重、查看体重变化趋势图表以及设置定时称重提醒。

记者在慢跑时,随时可以清楚的看到运动经过的时间、平均速度和消耗的卡路里计算,软件还支持后台播放音乐,要是你跑步途中风景不错,或者遇到什么囧人囧事,点击一下相机图标来拍两张照,总之它都帮你考虑得十分清楚。

点评:RunKeeper是一款非常老牌的iOS运动健身应用,科学的目标栏是其强大的地方,运动量维持、掌握方法、增强体魄还是减少体重,都可以在其中选择。不过,难就难在纯英文的,每次翻译费事儿。

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