大部分人都试图去留意自己的健康状态，观察那些可能关系着某种疾病的指标，但是谁能做到全心全意地整天甚至每天盯着他们的心率、皮肤温度以及其它的指标呢？估计没人会，除了他们的智能手表。
由斯坦福的Michael Snyder带领的研究小组刚公布了一项长期实验的结果，该研究调查的是这些能戴在手腕上的小玩意能否为诊断和监测疾病提供帮助。
共有53人参加了这时长为两年的实验，在这期间会定期进行相关指标的测量，这些指标还会跟实际生活中的各项事情相关联，如旅行、睡眠障碍、生病等。调查中他们发现，一般来讲，只要认真的考虑了智能手表的作用，你就会发现用它们来检测常规健康可能还是很有用的。
比如，在飞机飞行途中人们会表现出偏低的血氧水平，因此人容易感到疲劳。莱姆病 （Lyme，一种以蜱为媒介的螺旋体感染性疾病） 在初期就能被追踪到，以及从生理指标上能明显看出个人对胰岛素的敏感度（而且有因此而患上Ⅱ型糖尿病的风险）。
当你生病了，可能自己也能辨别，不过这个手表可能会在你注意到前的几小时或者几天前就告诉你‘你生病了’。这本身不是一个诊断，而仅是当它的读数超出基准时的一个警示。所以尽量睡个好觉，也许你避免接到疾病的误报。现在这个团队正在努力设计算法，这样他们的产品就更能令人信服。
“综上所述，这些结果表明便携式的生物传感器能为监测个人的活动和生理状况提供有用的信息。”研究人员在论文中这样写道，该论文已刊登在《PLOS生物学》杂志上，“也就很可能在健康管理方面起到重要的作用，以及让那些在传统情况下受社会经济阶层或者偏僻的地理条件所限制的群体也能获得一定的卫生资源。”
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